Hang András

Szeretne tartósan lefogyni? Szeretne egészségesebb, teherbíróbb, életkorával harmonizáló esztétikusabb alakot?

Pszichológiai segítségemmel csökkentheti táplálékbevitelét, felkészítem életmódváltásra új egészségesebb szokásokkal, örömforrásokkal. Személyre szabott testkontroll programom segítségével tartós alakváltozást érhet el.

Szívesen látunk mindenkit, aki szeretne foglalkozni önmagával, kapcsolati nehézségeivel.

További információk

JÁTÉK, ÉLMÉNY, TANULÁS

Ez a meditáció fajta különleges tanulási programként hat, újraszervezi a memória és hangulati élet kulcsfontosságú asszociációit. Rendszeres gyakorlásával a teljes személyiség pozitív irányban átstrukturálódik, az egyén és környezetének kapcsolata szignifikánsan javul. Az Értéktranszfer Meditáció® bár új módszer, évtizedek óta tudományosan elismert kognitív és fejlődéspszichológiai valamint fiziológiai koncepciók integrációján alapul. 

A program két személyes és két csoportos, alkalmanként egy órás konzultációból áll, melyek során az elméleti és gyakorlati alapok átadásra kerülnek, illetve gyakorlás és utánkövetés valósul meg. A program során minden résztvevő CD-mellékletben is megkapja a meditációs vezérfonalat.

Az Értéktranszfer Meditáció® a fenti struktúrától függetlenül pszichoterápiás folyamatba ágyazottan is alkalmazható, akár személyre szabott módosításokkal. Napi tíz perc rendszeres gyakorlás jelentősen növeli az életvezetés minőségét.

A programot vezeti Hang András pszichológus, az Értéktranszfer Meditációs módszer kidolgozója.

Részvételi díj: 32 000 Ft.

Időpont: folyamatosan, szombat-vasárnaponként

Helyszín: Budapest, XIII. ker. Kádár u. 3 - Váci út 4. (Nyugati pu. metróállomásnál) 

JELENTKEZÉS
Email:  Ezt az email címet a spamrobotok ellen védjük, megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát  

Minitréning - Megküzdési módok, relaxáció, meditáció

A minitréning során egy rövid előadás keretében áttekintjük a stresszkezelés alapjait, pszichológiai teszttel felméri mindenki a rá leginkább jellemző stresszkezelési megoldásokat, majd kipróbáljuk a legegyszerűbb azonnal elkezdhető stresszcsökkentő módszereket. Bevezető jelleggel, megismerkedünk az autogén tréning módszerével.

Minden résztvevő egy Autogén Tréning CD-t kap ajándékba, mely az egyéni gyakorlást segíti elő. További közös gyakorlásra van lehetőség, időpont egyeztetéssel. 

Részvételi díj: 9 000 Ft.

Időpont: Rendszeresen szombaton vagy vasárnap, 17-18-ig. 

Helyszín: Budapest, XIII. ker. Kádár u. 3 - Váci út 4. (Nyugati pu. metróállomásnál) 

JELENTKEZÉS
Email:  Ezt az email címet a spamrobotok ellen védjük, megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát